Dra Ps Constanza Gómez Rubio

¿Por qué seguimos repitiendo cosas que sabemos que no nos hacen bien?

Hay vínculos, pérdidas, decisiones o situaciones que siguen teniendo un lugar en nuestra vida mucho después de lo que esperábamos. Otras veces no hay un problema concreto: simplemente sentimos que necesitamos entendernos mejor o hacer algunas cosas de otra manera.
Acompañamiento emocional online para personas hispanohablantes, vivan donde vivan.

Dra. Constanza Gómez-Rubio
Psicóloga · Magíster · Doctora
Más de 16 años de experiencia profesional

¿Cuántas veces has dicho que sí solo para evitar un conflicto o no decepcionar a alguien?

Poner límites no siempre es saber decir “no”. A veces sabemos perfectamente lo que queremos, pero aparecen la culpa, el miedo o la necesidad de hacernos cargo de los demás. He preparado una guía para ayudarte a reconocer tus límites.

En vez de “un enfoque diferente”, le daría más peso:

Para entender lo que nos pasa hoy, a veces necesitamos mirar más atrás

Podemos saber qué nos hace daño y, aun así, repetir ciertas formas de relacionarnos, hacernos cargo de más de lo que nos corresponde o reaccionar de maneras que no terminamos de entender.

En el acompañamiento miramos lo que estás viviendo, pero también cómo aprendiste a relacionarte, protegerte, pertenecer y ocupar tu lugar. Y esa historia no siempre comienza contigo: las familias también transmiten formas de vincularse, pérdidas, silencios, expectativas y maneras de afrontar la vida. No se trata de buscar culpables ni de explicar todo desde el pasado, sino de reconocer qué es tuyo, qué aprendiste, qué has heredado y qué quieres hacer hoy con ello.

Áreas de acompañamiento

Sobrecarga y responsabilidades

Cuando llevas demasiado tiempo haciéndote cargo de todo dejándote de lado.

Relaciones y vínculos

Pareja, familia, separaciones o relaciones en las que cuesta entender qué nos mantiene, qué necesitamos o dónde poner un límite.

Pérdidas y duelos

La muerte de alguien querido, una separación, un proyecto que no fue o una etapa que termina. Cada pérdida tiene su historia y su propio tiempo.

Migración y comenzar de cero

Construir una vida en otro país mientras personas, lugares y una parte importante de tu historia permanecen lejos.

Historia familiar y transgeneracional

Experiencias, pérdidas, silencios y formas de relacionarnos que vienen de nuestra historia familiar y pueden seguir presentes en nuestra propia vida..

Cambios y momentos vitales

Decisiones, maternidad o paternidad, cambios profesionales o etapas en las que simplemente sentimos que queremos vivir algunas cosas de otra manera.

Trayectoria personal

Mi recorrido profesional

Soy Constanza Gómez-Rubio, psicóloga, Magíster y Doctora. Durante más de 16 años he combinado formación, experiencia profesional y acompañamiento a personas con historias, culturas y formas de vida muy diferentes.

Me he formado y he desarrollado mi trabajo en distintos lugares y contextos. Ese recorrido ha ampliado mi manera de comprender a las personas y reforzado algo que sigue siendo central en mi trabajo: lo que vivimos no puede separarse de nuestra historia, nuestros vínculos y el contexto del que formamos parte.

Mi trabajo no es clínico ni está orientado al diagnóstico. Ofrezco acompañamiento emocional para quienes quieren comprender mejor lo que están viviendo, tomar decisiones, atravesar cambios o profundizar en su propio proceso de crecimiento.

Paso a paso

¿Cómo es el proceso?

Primera sesión

No necesitas preparar nada especial. Partimos de lo que te ha llevado a buscar acompañamiento, nos conocemos y vemos qué necesitas y cómo puedo acompañarte.

A partir de ahí

Si decides continuar, iremos trabajando con lo que te ha traído y con aquello que vaya apareciendo. La frecuencia la acordamos según tus necesidades.

100 % online

Las sesiones son en español y puedes realizarlas estés donde estés.

Testimonios

Cada proceso es diferente. Estas son algunas experiencias compartidas por personas a las que he acompañado.

«He estado trabajando con la doctora desde el 2023 y ha sido la mejor inversion que he podio hacer para mi salud y bienestar. Nuestras citas son el highlight de mi semana! Siento que he tomado las riendas de mi vida y siempre estaré agradecida por ello. 💙»

«Las sesiones con Coni han sido profundamente transformadoras para mi vida. Uno de los aspectos más significativos ha sido poder conocer mi historia y trabajar en mi árbol genealógico, lo que me ha permitido entenderme mejor a mí misma y a mi familia. Su enfoque creativo y único para gestionar las sesiones ha sido algo que valoro enormemente, ya que no solo hace que cada encuentro sea significativo, sino que también me proporciona herramientas prácticas y valiosas para construir la vida que deseo. Estoy muy agradecida por el impacto positivo que ha tenido en mi crecimiento personal y emocional.»

«Mi experiencia con el servicio psicológico que ofrece la Dra Constanza Gómez Rubio ha sido transformador para mi crecimiento personal y me ha ayudado a mejorar las formas en las que me relaciono con las demás personas.

Su acercamiento holístico y empático, me ha permitido desarrollar herramientas para manejar los retos de la vida pero también sanar heridas generacionales.

Es una terapeuta presente y que tiene la disposición de atender en momentos de crisis con gentileza y cuidado.»

Preguntas frecuentes

¿Las sesiones son online?

Sí. Todas las sesiones se realizan online y en español. Puedes acceder desde cualquier lugar del mundo, siempre que tengas un espacio privado y una conexión estable a internet.

¿Atiendes únicamente a personas que están atravesando una crisis?

No. Puedes buscar acompañamiento porque estás viviendo algo concreto, porque hay situaciones o relaciones que se repiten, porque necesitas tomar una decisión o atravesar un cambio. Pero también puedes hacerlo sin que exista un problema específico: acompaño a personas que quieren conocerse mejor, comprender su historia y dedicar un espacio a su propio crecimiento personal.

No siento que tenga un problema concreto, pero quiero conocerme mejor. ¿También puedo comenzar un acompañamiento?

Sí. No necesitas estar pasando por un momento difícil para dedicar tiempo a conocerte mejor. Algunas personas comienzan un acompañamiento porque quieren comprender su historia, revisar ciertas formas de relacionarse o hacerse preguntas que durante mucho tiempo han ido dejando de lado. Él autoconocimiento y el crecimiento personal también pueden ser, por sí mismos, una razón para empezar.

¿Necesito saber exactamente qué quiero trabajar?

No necesitas llegar con todo ordenado ni tener claro cómo explicarlo. Generalmente sabemos qué nos ha llevado a buscar acompañamiento, aunque al empezar a hablar aparezcan otras preguntas o aspectos que no habíamos relacionado entre sí. Eso también forma parte del proceso.

¿Con qué frecuencia se realizan las sesiones?

La frecuencia no es igual para todas las personas. La acordamos en función de lo que estés viviendo, tus necesidades y el momento en el que te encuentres, y podemos realizarla a medida que avanzamos.

¿Cuánto dura una sesión?

Cada sesión tiene una duración de 60 minutos.

¿Cómo reservo una primera sesión?

Puedes reservar directamente desde la web, eligiendo el día y la hora que mejor te vengan entre los horarios disponibles. Si prefieres escribirme antes o quieres concertar tu sesión directamente conmigo, puedes enviarme un mensaje por WhatsApp al +34 622 66 31 13.

¿Cómo puedo pagar las sesiones?

Puedes realizar el pago online de forma segura a través de PayPal o Stripe.

Quizás llevas un tiempo pensando que hay algo de tu vida que necesitas mirar con más calma

Puede ser algo que está ocurriendo ahora, algo que viene de hace tiempo o simplemente el deseo de entenderte mejor. Podemos empezar por ahí.